Wytwarzanie witaminy D w skórze pod wpływem promieni słonecznych nadfiole­towych w naszym kraju okresami może być niewielkie, ze względu na niekorzystny klimat: mgła, dym, kurz (zanieczyszczenie atmosfery), a także brudne szyby okienne pochłaniające promienie nadfioletowe. Najkorzystniejsze działanie promieni słonecznych przypada na porę letnią, a najsłabsze jest w porze zimowej. Dlatego krzywica najczęściej występuje późną zi­mą i wczesną wiosną. Zapotrzebowanie na witaminę D jest za­leżne od wieku i wynosi: dla wcześnia-ków 1500—2000 j.m., dla niemowląt 800—1500 j.m., dla dzieci od 5 do 14 lat 500 j.m., dla młodzieży ok. 400 j.m., dla kobiet ciężarnych, co ma szczególne zna­czenie między 6—9 miesiącem ciąży i za­pobiega rozwojowi krzywicy w pierw­szych miesiącach po urodzeniu, oraz dla matek karmiących wynosi 700 j.m.